Sisällöt
Top 20 vertailu lisäravinteista
Top 20 vertailu lisäravinteista Päädyit tälle sivulle luultavasti vain yhdestä syystä. Sinua kiinnostaa lukea nopea vertailu Suomen suosituimmista lisäravinteista, mutta tietoa ei meinaa löytyä. Tai
Kauramaito terveyden näkökulmasta
Kauramaito terveyden näkökulmasta Miksi yhä useampi valitsee tämän kasvipohjaisen vaihtoehdon? Suomessa kahvin juonti on erittäin yleistä, ja maa onkin tunnettu maailman korkeimmasta kahvinkulutuksesta asukasta kohden.
ADHD-lääkkeiden hiljennetyt haittavaikutukset
ADHD-lääkkeiden hiljennetyt haittavaikutukset Miksi ADHD-lääkkeiden sivuvaikutuksista on tärkeää puhua? Uutiset, ihmiset ja jopa siskon kissan koirat – kaikki tuntuvat puhuvan tästä poikkeavuustilasta. Keskustelua on käyty
Parhaat niskanvenyttimet
Parhaat niskanvenyttimet Paras kokonaisuus: RESTCLOUD Kaula- ja hartiatuki RESTCLOUD: kotikäyttöön suunnitellussa kaulan venytyslaitteessa on V-muotoinen kaarevuus, joka tukee selkääsi mukavasti säilyttäen tasapainon ja vakauden molemmissa
Tärkeimmät verikokeet
Tärkeimmät verikokeet Tärkeimmät verikokeet. Tässä on aihe, josta voisi tehdä loputtoman pitkän listan. Nimittäin terveyteemme vaikuttaa niin moni eri asia, joiden merkkiarvoja voidaan mitata lukemattomilla
Sokerivero
Sokerivero Aiemmin luultiin, että liiallinen sokerin nauttiminen on lähinnä pahaksi hampaille ja painonhallinnalle. Tästä ajatuksesta ollaan tultu pitkälle eteenpäin. Nykyään tiedetään, että sokerin (varsinkin
Hoida plantaarifaskiitti 3 vaiheella!
Hoida plantaarifaskiitti 3 vaiheella! Vihdoin se on poissa. Pitkään jatkunut kipu tai puutuneisuus jalkapohjan jossakin osassa. Kestihän sen hoitokin kauan, eli ei se nyt
Paras kylpyhuoneen lattialasta vertailussa
Paras kylpyhuoneen lattialasta vertailussa Kodin kylpyhuoneen lattioiden puhtaana ja kuivana pitäminen on tärkeää. Tai siis, tiedät varmaan sen tunteen kun olet käynyt suihkussa, puet päälle,
Kirja-arvio maailman huippuasiantuntijan tekeleestä: “Back Mechanic”, Stuart McGill
Kirja-arvio maailman huippuasiantuntijan tekeleestä: “Back Mechanic”, Stuart McGill Selkäkipu on hyvin yleistä, jopa 80 % aikuisista kokee selkäkipuja elämänsä aikana. Suurin osa selkäkivusta on
Parhaat venyttelyliikkeet
Parhaat venyttelyliikkeet, jotka (oikeasti) avaa paikat! Tervetuloa tutustumaan koko kehon parhaisiin venytysliikkeisiin! Kasasimme tehokkaimmat mutta yleisimmät liikkeet, jotka kattaa lähes kaikki kehon eri osa-alueet. Valikoidut
Parhaat kiilatyynyt 2024, uniasiantuntijoiden mukaan
Parhaat kiilatyynyt 2024, uniasiantuntijoiden mukaan Tarvitsetko kiilatyynyä? Olet oikeassa paikassa. Joskus laadukas tyyny voi parantaa unenlaatuasi merkittävästi. Jos hikoilet paljon yöllä, hengittävä tyyny, joka päästää
Lihavuus heikentää pysyvästi aivojen reaktiota ravintoaineisiin
Lihavuus heikentää pysyvästi aivojen reaktiota ravintoaineisiin Aivojen reaktiot ruoansulatuselimistössä oleviin ravintoaineisiin ovat heikentyneitä lihavilla ihmisillä, eikä tilanne muutu edes painonpudotuksen jälkeen ruokavalion muutosten avulla. Näin
Liikunnan ilon löytäminen: tutustu hauskoihin liikuntamuotoihin
Liikunnan ilon löytäminen: tutustu hauskoihin liikuntamuotoihin Liikunnalla on valtava merkitys kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille, mutta moni kamppailee motivaation löytämisessä ja samojen vanhojen liikuntamuotojen kanssa. Onneksi liikunnan ilo
Onko Suomen kansanterveys heikentymässä?
Onko Suomen kansanterveys heikentymässä? FinTerveys 2017 -tutkimuksen tulokset tarjoavat arvokasta tietoa Suomen terveys- ja hyvinvointitilanteesta. Vaikka tutkimuksessa on havaittavissa myönteisiä kehityssuuntia, tutut terveysongelmat jatkavat
Kokemuksia Oura Gen 3 -älysormuksesta
Kokemuksia Oura Gen 3 -älysormuksesta Vuonna 2020 tuntui siltä, että Oura-sormus oli kaikkialla. Tutkijat tutkivat, voisivatko älykkäät sormukset (ja muut älylaitteet) tulevaisuudessa havaita sairauksia, ja
Terveysteknologia – kaikki mitä sinun tulee tietää
Terveysteknologia – kaikki mitä sinun tulee tietää Mitä on terveysteknologia? Yksinkertaisesti sanottuna terveysteknologia on teknologian käyttöä ihmisten terveyden parantamiseksi. Lääketieteen ja teknologian kehityksen myötä
Korealainen kosmetiikka – Mitä on K-beauty?
Korealainen kosmetiikka – Mitä on K-beauty? Korealainen kosmetiikka on viime vuosina kasvattanut suosiotaan, sillä se tarjoaa ainutlaatuisen yhdistelmän laadukkaita ainesosia ja innovatiivisia muotoilutekniikoita. Korealaiset kosmetiikkatuotteet
Välilevyn pullistuma – totuus sen parantamisesta
Välilevyn pullistuma – totuus sen parantamisesta Välilevyn pullistuma, joka tunnetaan myös nimellä välilevytyrä tai välilevyn ulkonema, on tila, jossa selkärangan nikamavälilevyt työntyvät ulos normaaleista rajoistaan.
Nivelten hyvinvointi – näit edistät nivelten terveyttä
Nivelten hyvinvointi – näit edistät nivelten terveyttä Nivelten terveys on tärkeä osa yleistä hyvinvointia, sillä terveet nivelet ovat välttämättömiä normaalin liikkumisen ja toiminnan kannalta. Nivelet
7 terveellisintä ruokavaliota
7 terveellisintä ruokavaliota Terveellisimmän ruokavalion löytäminen itsellesi tai perheellesi voi usein olla pelottavan vaikea tehtävä, sillä valittavana on lukemattomia ruokavalioita ja ateriasuunnitelmia. Helpottaaksemme asiaa olemme
Miksi superfoodit on suosittuja ja onko ne oikeasti terveellisiä?
Miksi superfoodit on suosittuja ja onko ne oikeasti terveellisiä? Superfoodit ovat kasvattaneet suosiotaan viime vuosina, kun yhä useammat ihmiset pyrkivät parantamaan terveyttään ruokavalion avulla. Mutta